Tegevused „Tervist edendava töökoha“ märgise taga: mida saab iga ettevõte oma töötajate tervise edendamiseks teha?

Tervise Arengu Instituut (TAI) koostöös Tööinspektsiooniga väljastasid tänavu esmakordselt 29 organisatsioonile märgise „Tervist edendav töökoht“. Ainsa pangana pälvis märgise SEB. Kuidas saaksid organisatsioonid oma töötajate terviseedendusse panustada ja millised tegevused on märgise taga, avab SEB personali ja koolituse divisjoni direktor Margit Pugal. 

Margit Pugalil on hea meel tõdeda, et aina rohkem väärtustatakse töötajate tervist ja heaolu. „Märgise „Tervist edendav töökoht“ loomine kinnitab, et tervisele, sealhulgas vaimsele tervisele pööratakse ühiskonnas üha enam tähelepanu. Oleme uhked, et ka SEB pälvis märgise – see on meie jaoks oluline tunnustus,“ ütles Pugal.  

Ta toob esile, et märgist taotledes oli üheks kindlaksmääratud fookusteemaks vaimset tervist toetava töökeskkonna tugevdamine. „Tihtipeale eeldatakse, et töötaja vaimse tervise eest hoolitsemine nõuab suuri investeeringuid, kuid tegelikult saab sellele tähelepanu pöörata ka vähekulukate tegevuste abil. Sama kehtib füüsilise tervise puhul – positiivseid muutusi saab luua väikeste sammude kaudu,“ selgitas Pugal.  

Nõuanded: kuidas toetada töötajate vaimset ja füüsilist tervist 

Margit Pugali nõuanded vaimset tervist toetava töökeskkonna kujundamiseks: 

•    Töötaja ja juhi regulaarsed üks-ühele vestlused ning tulemus- ja arenguvestlused. Vestluste aluseks on psühholoogiliselt turvaline õhkkond, kus töötajal on võimalik jagada rõõme ja muresid ning juhil võimalik “kraadida”, kuidas töötaja ennast tunneb. Seeläbi saab neid vestlusi pidada vaimse tervise ennetus- ning toetustegevusteks. 
•    Avalikes vaimse tervise teemalistes projektides ja üritustel osalemine. Avalikud projektid on hea viis, kuidas vaimsele tervisele tähelepanu pöörata. Tasub silma peal hoida Peaasi.ee või Tööelu.ee tegevustel ja leida viise, kuidas neid oma organisatsiooni töötajatele pakkuda. Näiteks viimati jagasime SEB-s Peaasi.ee „Vitamiinikuuri“ nõuandeid. 
•    Loengute ja koolituste korraldamine, et tõsta töötajate teadlikkust vaimse tervise riskidest ning ennetus- ja toetustegevustest. Vaimse tervise eest hoolitsemine, probleemide märkamine ja nendega tegelemine nõuab teadlikkust, mida saab tõsta läbi vastavate loengute ja koolituste. 
•    Uuringute läbiviimine töötajate seas. Uuringute läbiviimine on üks vaimse tervise ennetustegevustest. Näiteks SEB iga-aastane kaasatus- ja rahulolu-uuring, aga ka täiendavad  tööstressi uuringud annavad pildi töötajate vaimsest tervisest ja võimalikest riskikohtadest.  
•    Täiendava tervisekindlustuse pakkumine. Üha rohkem ettevõtteid pakub oma töötajatele tervisekindlustust. Näiteks on SEB töötajatel sõltuvalt valitud paketist võimalik kasutada muuhulgas psühholoogilist nõustamist kui vaimse tervise toetustegevust. 
•    Vaimse tervise esmaabiandjate väljakoolitamine. Nii nagu igas organisatsioonis on määratud esmaabiandja(d), siis koostöös Peaasjad MTÜ-ga on võimalik välja koolitada ka vaimse tervise esmaabiandjaid. SEB-s koolitame esimesed vaimse tervise esmaabiandjad välja eesoleval sügisel ja huvi selle koolituse vastu on suur. Nii on olemas kindlad isikud, kelle poole saab vaimse tervisega seotud väljakutsete puhul pöörduda. 
 
Nõuanded töötajate liikumisaktiivsuse toetamiseks:  

•    Regulaarselt töötajate teadlikkuse tõstmine liikumisaktiivsuse olulisusest, inspireerimine ning liikuma nügimine läbi sisemiste kommunikatsioonitegevuste. Nagu vaimse tervise puhul, algab ka füüsilise tervise eest hoolitsemine teadlikkusest. SEB-s rõhutame oma töötajatele liikumise tähtsust – elementaarne tõde, mis igapäevaselt kipub ununema. Lisaks oleme loonud SEB Spordiklubi ja jagame sealsete liikmete kogemusi erinevatel üritustel osalemisest. Ühtlasi pakume spordiklubi liikmetele regulaarseid ühistreeninguid ja erinevaid spordialasid tutvustavaid treeninguid. 
•    Eesti Firmaspordi Liidu korraldatud võistlustel osalemine. Eesti Firmaspordi Liit korraldab vahvaid võistlusi, mis innustavad liikuma. Näiteks 215 SEB töötajat osales sammukoguja väljakutses, mille vältel tegi SEB tiim kokku 70 625 058 sammu. Liikumisharjumuse puhul loeb tõesti iga samm.   
•    Töötajate kaasamine rahvaspordiüritustele ja soodsama osalemisvõimaluse pakkumine. Rahvaspordiüritustel tiimina osalemine innustab liikuma ja kasvatab meeskonnatunnet. SEB töötajad osalevad näiteks Kõrvemaa Neliküritusel, Tallinna Maratonil, Maijooksul, Tartu Maratonil ja mujal. 
•    Mõtlemine võimalustele, mis innustaksid liikumist ka kontoris või kontorisse tulles. Töötajatele võiks olla tagatud lukustatud rattaparkla, et neil oleks võimalus tööle tulla rattaga ja seda päeva jooksul kindlas kohas hoida. Lisaks tasub pöörata tähelepanu pesemisvõimaluste olemasolule. Ühtlasi võiks mõelda vahenditele, mis nügiksid töötajaid liikuma. Mõnes ettevõttes on pinksilauad, SEB-s näiteks ka kõnnilint. 
•    Spordikompensatsiooni pakkumine. Aina rohkem ettevõtteid pakuvad spordikompensatsiooni, sest mõistavad kuivõrd tähtis on toetada töötajate liikumisharjumust. 
 
 
Lisainfo:

Kristi Jänes
kommunikatsioonijuht
turunduse ja kommunikatsiooni divisjon
SEB

Tornimäe 2, 15010 Tallinn
telefon +372 665 5399
mobiil +372 5569 0616
e-post kristi.janes@seb.ee