Kindlustus - 05.05.2020
Majanduslik ebakindlus, palgakärped ja investeeringute vähenemine tekitab muremõtteid ja küsimusi, et kuidas edaspidi hakkama saada. Psühhoterapeut Kaire Talviste annab nõu, kuidas ebakindlas majandusolukorras oma mõtetega paremini toime tulla.
Kõigepealt tuletab ta meelde, et muretsedes ei saa kuidagi kontrollida tulevikku isegi, kui kõigest väest püüda seda teha. „Muretsedes toidame endas illusiooni, et oleme tänu sellele hädadeks paremini ette valmistunud. Tegelikult aga kurname negatiivsete stsenaariumitega tegeledes end nii emotsionaalselt kui ka intellektuaalselt,“ sõnab ta. „Selle asemel, et keskenduda teemadele, mis põhjustavad rahulolematust, mõtle sellele, mis on sulle päriselt oluline ja tooks suuremat rahulolu.“
Ülemõtlemine ehk liigselt negatiivsetele ja ärritavatele stsenaariumitele keskendumine pole mitte ainult halb komme, millest võib kergesti lausa harjumus kujuneda, vaid ta mõjub laastavalt ka tervisele, kuna loob soodsa pinnase kliinilise depressiooni, söömishäirete, alkoholismi ja südameveresoonkonna haiguste väljakujunemiseks. Ka peresuhted võivad saada kannatada.
Talviste annab nõu, kuidas ebakindlatel aegadel muremõtteid paremini ohjeldada:
Elukindlustus on hea võimalus luua kogu perele majanduslik kindlustunne igaks olukorraks. Elu tasub kindlustada just lähedaste toimetulekule mõeldes. Nii loote perele võimaluse rahaliselt hakkama saada ka olukorras, kus teie pereliikmete eest enam hoolitseda ei saa.
Elukindlustust pakub SEB Life and Pension Baltic SE Eesti filiaal. Tutvuge teenuse tingimustega www.seb.ee ja vajadusel konsulteerige nõustajaga.
Tähelepanu! Teie veebilehtiseja ei vasta SEB kodulehe külastamiseks vajalikele nõuetele. Palun vahetage veebilehitsejat või seadet, millega te veebilehte sirvite.
Attention! Your web browser does not correspond to the requirements needed to visit SEB website. Please change web browser or device that you use for browsing the site.
Внимание! Ваш браузер не отвечает требованиям, необходимым для посещения сайта SEB. Просим поменять браузер или устройство, при помощи которого вы производите поиск в браузере.